| 7月こんだて表 平成22年7月 北区立八幡小学校 | ||||||||||||||
| 日・曜日 | ランチルーム | ぎゅうにゅう | おうちでとりたい栄養 | |||||||||||
| こんだてめい | 赤のなかま | 黄のなかま | 緑のなかま | えいようか | ひとこと | |||||||||
| 血や肉になる | 熱や力のもとになる | 体の調子をととのえる | ||||||||||||
| 1 木 |
2年 | ハニートースト とりにくのトマトクリームに いかとやさいのマリネ |
きなこ とりこまにく いか | ぎゅうにゅう なまくりーむ | パン はちみつ じゃがいも マカロニ さとう はくりきこ | マーガリン アーモンド くろごま オリーブオイル バター | にんじん ホールトマト ブロッコリー パセリ | しょうが にんにく たまねぎ ぶなしめじ きいろピーマン | エネルギー たんぱくしつ ししつ しょくえん |
588 24 23.7 1.6 |
kcal g g g |
たまご まめ かいそう | ハニートーストをアーモンドときなこ・くろごまの２つのあじにしました。 | |
| 2 金 |
2年 | はつがげんまいごはん メカジキのこうみやき いもいもバターしょうゆ こまつなのみそしる |
めかじき もめんとうふ こめみそ | ぎゅうにゅう あおのり わかめ | こめ はつがげんまい さとう じゃがいも さといも | ごま ひまわりあぶら バター | にんじん こまつな にんにく しょうが | ねぎ きりぼしだいこん えのきたけ | エネルギー たんぱくしつ ししつ しょくえん |
611 25.2 16.1 2.5 |
kcal g g g |
にく たまご | ||
| 3 土 |
ふれあい給食 | ごもくひじきごはん てづくりさつまあげ なつやさいのすましじる オレンジ |
ふれあい給食 | エネルギー たんぱくしつ ししつ しょくえん |
643 26.5 18.9 2.9 |
kcal g g g |
にく | やさいたっぷりのさつまあげをひとつひとつてづくりでいっしょうけんめいつくります。 | ||||||
| 6 火 |
1年 | サラダうどん とりのあまずあんかけ ｷｬﾍﾞﾂのうめおかかあえ |
けずりぶし あぶらあげ まぐろﾌﾚｰｸ とりももにく | ぎゅうにゅう だしこんぶ わかめ | うどん かたくりこ さとう | ごまあぶら ごま だいずあぶら | にんじん こまつな うめぼし ほししいたけ | ホールコーンきゅうり もやし しょうが キャベツ | エネルギー たんぱくしつ ししつ しょくえん |
594 29.3 21 3.1 |
kcal g g g |
たまご いも |  |
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| 7 水 |
1年 | ごもくずし たなばたそうめんじる サイダーゼリー |
とりこまにく だいず たまご あぶらあげ | ぎゅうにゅう だしこんぶ きざみのり | こめ そうめん さとう | ひまわりあぶら ごま | にんじん きぬさや オクラ かんづめ（みかん・パイン） | かんぴょう ほししいたけ たけのこ れんこん たまねぎ ねぎ | エネルギー たんぱくしつ ししつ しょくえん |
639 22.4 16.5 2.9 |
kcal g g g |
さかな いも | 七夕に星がたのオクラいりそーめんじるとごもくずし。今夜は天の川が見れるかな？ | |
| 8 木 |
3年 | ちゅうかふうチャーハン スーラータン ５しょくちゅうかあえ |
とりこまにく ぶたこまにく もめんとうふ たまご | ぎゅうにゅう ほしえび かにかまぼこ | こめ さとう ワンタンのかわ はるさめ | ひまわりあぶら ごまあぶら ごま カシューナッツ | にんじん チンゲンツァイ にら しょうが ねぎ たけのこ なす | ほししいたけ もやし きゅうり ホールコーン キャベツ | エネルギー たんぱくしつ ししつ しょくえん |
621 24.6 18.7 2.3 |
kcal g g g |
いも かいそう | ||
| 9 金 |
3年 | ミートソーススパゲティ パリパリじゃこサラダ キウイ |
ぶたひきにく | ぎゅうにゅう こなチーズ ちりめんじゃこ | スパゲティ はくりきこ ワンタンのかわ さとう | ひまわりあぶら | にんじん パセリ たまねぎ にんにく キウイ | しめじ ホールコーン キャベツ もやし | エネルギー たんぱくしつ ししつ しょくえん |
631 26.6 17.9 2.4 |
kcal g g g |
たまご いも かいそう まめ | ||
| 12 月 |
4年 | ごはん じゃこふりかけ とりにくとｼﾞｬｶﾞｲﾓのうまに いかとオクラのあえもの |
とりこまにく いか わかめ | ぎゅうにゅう ちりめんじゃこ ひじき あおのり | こめ じゃがいも さとう | ごま ごまあぶら ひまわりあぶら | ゆかりこ にんじん いんげん オクラ | ごぼう しょうが たまねぎ しめじ きゅうり | エネルギー たんぱくしつ ししつ しょくえん |
615 23.1 14.3 1.7 |
kcal g g g |
たまご まめ | ||
| 13 火 |
えびフライドック ポタージュスープ ビーンズサラダ |
えび たまご だいず ひよこまめ | ぎゅうにゅう こなチーズ | パンこ じゃがいも はくりきこ さつまいも さとう | だいずあぶら ひまわりあぶら マヨネーズ バター コッペパン | にんじん パセリ きゅうり | キャベツ たまねぎ ホールコーン クリームコーン | エネルギー たんぱくしつ ししつ しょくえん |
626 23.8 25.9 2.5 |
kcal g g g |
にく きのこ かいそう | えびフライをコッペパンにはさんだえびフライドックです。 | ||
| 14 水 |
4年 | しょうゆラーメン ゴーヤチャンプル すいか |
とりこまにく けずりぶし ベーコン なまあげ たまご | ぎゅうにゅう わかめ | ちゅうかめん さとう | ひまわりあぶら ごまあぶら ごま | こまつな すいか しょうが にんにく | もやし ホールコーン ねぎ にがうり たまねぎ | エネルギー たんぱくしつ ししつ しょくえん |
576 26.4 19.7 2.7 |
kcal g g g |
きのこ さかな いも | おたんじょうび給食 リクエストメニュー① すいか | |
| 15 木 |
5年 | ～あしたばメニュー～ かきあげどん ピーナッツあえ フルーツポンチ |
えび あさり だいず たまご あぶらあげ | ぎゅうにゅう カルピス | こめ じゃがいも さとう かたくりこ | だいずあぶら ピーナッツ | にんじん あしたば たまねぎ まいたけ | もやし かんづめ（みかん・もも・パイン） | エネルギー たんぱくしつ ししつ しょくえん |
649 19.7 18 1.2 |
kcal g g g |
かいそう にく | ～郷土料理メニュー～ 東京伊豆・八丈島の名産：あしたばをつかったかきあげどんとあえものです。 | |
| 16 金 |
6年 | ピラフ イタリアンスープ アイスクリーム |
とりこまにく ベーコン たまご | ぎゅうにゅう こなチーズ アイスクリーム | こめ じゃがいも ぱんこ | バター ひまわりあぶら | にんじん あおピーマン こまつな | たまねぎ しめじ ホールコーン トマト | エネルギー たんぱくしつ ししつ しょくえん |
796 23.6 28.1 2.7 |
kcal g g g |
おたんじょうび給食 リクエストメニュー② アイス | ||
| 20 火 |
ナン キーマカレー ＡＢＣパスタサラダ タピオカミルクゼリー |
ぶたひきにく だいず まぐろかんずめ | ぎゅうにゅう なまクリーム ヨーグルト こなチーズ | ナン はくりきこ じゃがいも マカロニ さとう | ひまわりあぶら バター タピオカ | にんじん パセリ たまねぎ にんにく しょうが グリンピース | ホールコーン キャベツ きゅうり パインかんづめ | エネルギー たんぱくしつ ししつ しょくえん |
667 27.9 24 3 |
kcal g g g |
たまご きのこ | さいごの給食はキーマカレーとナンです。タピオカミルクゼリーもじしんさくです。 | ||
